انواع غذاهای گیاهی و انواع غذای گیاهخواران

آموزش درست کردن شامی جو پرک

مواد لازم جهت تهیه شامی جو پرک برای 4 نفر

مواد مقدار واحد توضیحات
سیب زمینی 3 عدد
پیاز 1 عدد کوچک
سویا 1 پیمانه کوچک(که مدت چند دقیقه خیس خورده باشه و بعد در آبکش گذاشته تا آبش کاملا گرفته شود)
جو پرک نصف پیمانه
فلفل دلمه نصف عدد
تخم مرغ 1 عدد
آویشن به میزان لازم نمک و فلفل

 

طرز تهیه : شامی جو پرک

سیب زمینی و فلفل دلمه ای و پیاز و سویا را در غذا ساز ریخته تا تمامی مواد کاملا مخلوط شده و به خورد هم روند.
سپس تخم مرغ و جو پرک و نمک و فلفل و اویشن را اضافه کنید.
برای نیم ساعت مواد را در یخچال قرار دهید.
بعد در ماهیتابه که کاملا داغ شده سرخ کنید.

شامی

نوووووش جان….

به این مطلب امتیاز دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

دکمه بازگشت به بالا