انواع دلمه و کوکو و کتلت

طرز تهیه کوکوی کلم بروکلی مخصوص

کوکوی کلم بروکلی یکی از انواع کوکوها است که بسیار پر طرفدار می باشد. این کوکوی خوشمزه در انواع و روش های مختلف تهیه می شود و می توان گفت یکی از غذاهای رژیمی است. همچنین کوکوی کلم بروکلی را می توانید در زمان کوتاه درست کنید. در صورتی که گیاه خوار هستید می توانید به راحتی این کوکو را در خانه برای خود و افراد خانواده تهیه کنید. در ترکیب این کوکوی خوشمزه و سبز می توانید از پنیر پارمسان استفاده کنید و طعم آن را بهبود دهید. سیر تازه نیز می تواند به جای پودر سیر اضافه شود و عطری متفاوت به آن دهد. در ادامه این مطلب طرز تهیه کوکوی کلم بروکلی را برایتان آماده کرده ایم.

مواد لازم در طرز تهیه کوکوی کلم بروکلی مخصوص

کلم بروکلی۲۰۰ گرم
تخم مرغ۱ عدد
آرد۱۰۰ گرم
پنیر پارمسان رنده شده۴۰ گرم
شیر۱۲۵ میلی لیتر ( ۱/۲فنجان)
پودر سیر۱/۲ قاشق چایخوری
نمک۱/۲ قاشق چایخوری
فلفل سیاه۱/۴ قاشق چایخوری
روغنبرای سرخ کردن

طرز تهیه کوکو لوبیا سبز بدون گوشت مجلسی و خوشمزه

کوکوی کلم بروکلی

طرز تهیه کوکوی کلم بروکلی

  1. پختن کلم بروکلی ها

    برکلی رو به گل های کوچک خورد می کنیم و در آب در حال جوش ۵-۶ دقیقه با در بسته می پزیم و آبکش می کنیم.کوکوی کلم بروکلی

  2. مخلوط کردن تخم مرغ، پودر سیر، پنیر،نمک و فلفل

    در یک کاسه تخم مرغ رو هم می زنیم و پودر سیر و پنیر و نمک و فلفل رو اضافه و خوب مخلوط می کنیم:کوکوی کلم بروکلی

  3. اضافه کردن شیر

    شیر رو به تخم مرغ اضافه می کنیم و هم می زنیمطرز تهیه کوکوی کلم بروکلی

  4. اضافه کردن کلم بروکلی به مواد

    بروکلی های پخته رو اضافه می کنیم:طرز تهیه کوکوی کلم بروکلی

  5. له کردن کلم بروکلی ها

    با چنگال برکلی ها رو در تخم مرغ له می کنیم:کوکوی کلم بروکلی

  6. روغن رو در تابه روی گاز داغ می کنیم و مخلوط رو قاشق قاشق به صورت کوکو سرخ می کنیم:کوکوی کلم بروکلی

طرز تهیه کوکوی کلم بروکلی
به این مطلب امتیاز دهید
خلاصه موضوع آشپزی
recipe image
نام غذا
طرز تهیه کوکوی کلم بروکلی
نام سرآشپز
منتشر شده در تاریخ
زمان آماده سازی
زمان پخت
زمان کامل
میانگین امتیاز
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

دکمه بازگشت به بالا