طرز تهیه پیش غذای رنگین کمانی ۲۰۱۶

طرز تهیه پیش غذای رنگین کمانی ۲۰۱۶

پیش غذای رنگین کمانی

Way of - the - before - feed - Rainbow - 2016 (1)

مواد لازم:

برای پر کردن سالاد ماهی تن:
۶ اونس کنسرو ماهی تن، خشک
۱ قاشق غذا خوری پیاز، ریز خرد شده
۲ قاشق غذا خوری سس مایونز
فلفل

برای برنج سوشی:
۲ فنجان برنج دانه کوتاه
۳ قاشق غذاخوری سرکه برنج
۱ قاشق غذاخوری شکر
۱ قاشق چای خوری نمک

برنج رنگی:
۳ قاشق غذاخوری فلفل قرمز، ریز خرد شده
۳ قاشق غذاخوری هویج، سفید و ریز خرد شده
۳ زرده تخم مرغ، آب پز،
۳ قاشق غذاخوری کلم بروکلی
۳ قاشق غذاخوری کلم قرمز

Way of - the - before - feed - Rainbow - 2016 (2)

طرز تهیه:

پر کردن سالاد ماهی تن:

در یک کاسه تن ماهی و پیاز خورد شده و سس مایونز را با هم مخلوط کنید می توانید فلفل هم اضافه کنید

سوشی برنج:

در یه کاسه ۳ قاشق سرکه برنج و شکر و نمک بزنید سپس به برنج پخته شده اضافه کنید حسابی مخلوط کنید که با هم ترکیب شود

برنج رنگی:

اضافه برنج پخته شده را ۵ قسمت کنید

قسمت اول: فلفل قرمز خورد کنید و با برنج مخلوط کنید

قسمت دوم: هویج پخته شده و نگینی کنید و کمی با برنج مخلوط کنید

قسمت سوم: تخم مرغ را آبپز کنید و فقط زرده تخم مرغ را با برنج مخلوط کنید

قسمت چهارم: کلم بروکلی را خرد کنید ریز ریز شود سپس با برنج مخلوط کنید

قسمت پنجم:کلم قرمز را خورد خورد و با برنج مخلوط کنید

 

برای تزیین:

از قسمت آخر شروع میکنیم به ریختن و هر لایه تن ماهی اضافه کنید

امیدوارم لذت ببرید

پیش غذای ۲۰۱۶

Way of - the - before - feed - Rainbow - 2016 (3)

 

پیش غذای رنگین کمانی

انواع پیش‌غذا

 

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَ آلِ مُحَمَّد وَ عَجِّل فَرَجَهُم