طرز پخت لبو به همراه تزیین ویژه (تصویری)

طرز پخت لبو به همراه تزیین ویژه (تصویری)

پخت لبو به همراه تزیین ویژه

Procedure - cooking - beets - to - the - decorating - especially - image (1)

طرز تهیه:

برای درست کردن لبو اول پوستش رو بگیرید و از قسمت بالا حدود سه سانت جدا کنید و کنا بگذارید بعد از پایین شروع به گلبرگ زدن کنید ۴عدد بعد چاقو رو صاف نگه دارید و دور برش های لبو رو یه لایه باریک جدا کنید بعد ردیف بعد رو مابین گلبرگ های اول برش دهید این کار رو تا بالا ادمه بدید هر جچی به بالا میرید گلبرگ ها رو کوچک تر کنید برای پخت تو ظرف تو چیدید شکر رو روش بریزید با آب کم تا بپزد

Procedure - cooking - beets - to - the - decorating - especially - image (2)

نوروز ۹۵

Procedure - cooking - beets - to - the - decorating - especially - image (3)

شب یلدا

Procedure - cooking - beets - to - the - decorating - especially - image (4)

جدیدترین تزیینات لبو

Procedure - cooking - beets - to - the - decorating - especially - image (5)

 

Procedure - cooking - beets - to - the - decorating - especially - image (6)

 

Procedure - cooking - beets - to - the - decorating - especially - image (7)

 

Procedure - cooking - beets - to - the - decorating - especially - image (8)

برخی از ترکیبات موجود در ۱۰۰ گرم چغندر پخته در آب نمک
انرژی : ۴۶ کیلوکالری
آب : ۸۲/۴ گرم
پروتئین : ۲/۳ گرم
کربوهیدارت: ۹/۵ گرم
فیبر : ۲/۳ گرم
قند کل : ۸/۷۹ گرم
چربی کل : ۰/۱ گرم
کلسترول: صفر
ویتامین A: 4/5 میکرو گرم
معادل کاروتن : ۲۷ میکرو گرم
ویتامین D: صفر
ویتامین E: صفر
ریبوفلاوین:۰/۰۱ میلی گرم
ویتامین B6 :0/04 میلی گرم
نیاسین:۰/۱ میلی گرم
فولات :۱۱۰ میکرو گرم
ویتامین B12 :صفر
ویتامین C : 5 میلی گرم
آهن: ۰/۸ میلی گرم

Procedure - cooking - beets - to - the - decorating - especially - image (9)

 

 

پخت لبو به همراه تزیین ویژه

شب یلدا

 

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَ آلِ مُحَمَّد وَ عَجِّل فَرَجَهُم