انواع املت و کرپ

آموزش طرز تهیه انواع املت گیاهی

آموزش طرز تهیه انواع املت گیاهی

 

آموزش طرز تهیه انواع املت گیاهی را در بخش انواع املت و کرپ در سایت آشپزی ها مشاهده کنید.

طرز تهیه املت مارچوبه (تصویری)

درست کردن این غذا کمی طولانیه، به چیزی بیشتر از ۱۰ ساعت زمان نیاز دارید. البته به این مقدار مواد غذایی هم نیاز دارید:

۱ پوند (بسته) سوسیس مخصوص صبحانه و از نوع حجیمش،

۱ قاشق غذاخوری کره بدون نمک به علاوه مقداری بیشتر برای چرب کردن،

۱ فنجان پیاز خورد شده،

۸ عدد تخم مرغ بزرگ،

½ ۲ فنجان شیر پرچرب یا بدون چربی،

۲ قاشق غذاخوری پنیر موزارت،

½ قاشق غذاخوری نمک،

¼ قاشق غذاخوری فلفل سیاه

، ۱ فنجان پنیر چدار،

۱۰ تا مارچوبه نیزه ای که خوب تمیزش کرده و به تکه های ۱ اینچی هم کوچکشون کرده باشید،

½ پوند نون گندم سفید یا نون فرانسوی که به تکه های کوچک ۱ اینچی هم برشش داده باشید،

حدود ۷ فنجان کافییه.

 

 

طرز تهیه:

ظرف مناسبی به اندازه ۱۳ در ۹ اینچی رو با کره بدون نمک چرب کنید و کنار بگذارید. داخل یک تابه نچسب که روی حرارت متوسط هم قرار داره؛ سوسیس صبحانه رو بپزید، بعد به تکه های کوچک تقسیمش کنید و بذارید روی دستمال کاغذی تا همه مواد اضافی ازشون جدا بشه، تابه رو هم خالی کنید. ۱ قاشق غذاخوری کره بدون نمک رو به تابه اضافه کنید، وقتی که آب شد، پیاز خورد شده رو اضافه کنید و مدام بهم بزنید تا زمانی که نرم و شفاف بشه، ۳ تا ۵ دقیقه کافیه. پیازها رو بریزید توی یک کاسه متوسط با سوسیس های پخته بهم بزنید.

داخل یک کاسه بزرگ، تخم مرغ ها رو با هم بهم بزنید، شیر، پنیر موزارت، نمک و فلفل رو هم بهشون اضافه کنید. بعد هم پنیر چدار و مارچوبه رو بریزید. نون های برش داده شده رو به طور یکنواخت داخل تابه چرب شده بچینید بعد روی اونها رو خیلی مرتب با یک لایه از ترکیب سوسیس و مارچوبه پر کنید. حالا روی این ظرف رو خیلی خوب با در پوش مناسب بپوشانید و بذارید تمام شب رو در یخچال بمونه، حدود ۸ ساعت کافیه.

بعد از این مدت که ترکیب رو از یخچال درآوردید، باید بذارید نیم ساعتی در دمای اتاق استراحت کنه.

فر رو با دمای ۳۵۰ فارنهایت از پیش گرم کنید. ظرف رو بذارید داخل فر البته دون در تا ۳۵ تا ۴۵ دقیقه بپزه، یعنی تا زمانی که تخم مرغ ها کاملا پخته شوند. بعد هم ۵ دقیقه اجازه دهید تا استراحت کنه برشش بدید و بعد هم سرو کنید.

نکته: هم در انتخاب نوع سوسیس کاملا اختیار دارید، و هم در مورد سبزی که همیشه با تخم مرغ یا املت هاتون میل میکنید به جای مارچوبه.

 

 

طرز تهیه املت کلم بروکلی

مواد لازم برای سه تا چهار نفر

کلم بروکلی: ۱۰۰ گرم
تخم مرغ: چهار عدد
هویج بخارپز شده: یک عدد
قارچ: ۱۰۰ گرم
فلفل سبز: دو عــدد
پیازچه خرد شده: دو عدد
پنیر موزارلا: ۱۰۰ گرم
آویشن، نمک و فـلفل تند از هر کدام: یک قاشــق چایخــوری
روغن: به میزان لازم

طرز تهیه

گلهای کلم بروکلی را به همراه یخ و کمی نمک به مدت پنج دقیقه در آب سرد قرار داده و پس ازآن میشوییم. قارچها را اسلایس کرده، با آبلیمو در تابه با حرارت بالا تفت داده، کمی نمک میافزاییم. بعد کلم بروکلی را به قارچ اضافه کرده و کمی تفت میدهیم، سپس مواد را کنار میگذاریم تا خنک شوند. تخممرغها را در ظرفی دیگر میشکنیم، هویج خرد شده را به همراه پیازچه، فلفل سبز خرد شده، نمک، آویشن و فلفل تند به تخممرغها اضافه میکنیم. کلم بروکلی و قارچ سرد شده را نیز به مواد افزوده و با قاشق مواد را هم زده تا مخلوط شوند.تابه را روی گاز قرار داده، در ظرف کمی روغن ریخته و میگذاریم تا گرم شود. مواد املت را درون تابه ریخته، پنیر رنده شده را روی آن پخش میکنیم و در ظرف را میبندیم تا بپزد.

نکات

این املت را در فر نیز میتوان تهیه کرد. مواد را در فر گرم شده با دمای ۲۰۰ درجه سانتیگراد به مدت ۱۰ دقیقه میگذاریم تا پنیر ذوب شده و طلایی شود.
از قسمت سبز پیازچه نیز در این املت استفاده میشود.

طرز تهیه املت قارچ و اسفناج کاراملی شده

مواد لازم

  • روغن زیتون ۱ قاشق سوپخوری
  • پیاز سفید،نگینی شده ۱ عدد
  • قارچ دکمه ای،ورقه شده ۲۵۰ گرم
  • برگ اسفناج تازه خرد شده ۲ پیمانه
  • پنیر سوئیسی،به قطعات کوچک خرد شده ½ پیمانه
  • تخم مرغ ۸ عدد
  • شیر ۲ الی ۳ قاشق سوپخوری
  • نمک و فلفل تازه به میزان لازم

طرز تهیه

ابتدا فر را با دمای ۳۵۰ درجه فارنهایت(۱۷۵ درجه سانتیگراد) گرم کنید.تابه مخصوص تارت را با اسپری روغن کمی چرب کنید سطح ماهیتابه کاملا با روغن چرب شود

در یک قابلمه کوچک روغن زیتون را به ارامی گرم کنید.پیاز و قارچ را اضافه کرده و ۱۵ الی ۲۰ دقیقه آنقدر به هم بزنید تا حالت کاراملی پیدا کند.در این مرحله اسفناج را اضافه کرده و کمی هم بزنید سپس نمک و فلفل را بابت مزه دارکردن اضافه کنید.بهم بزنید تا مواد کاملاً با هم مخلوط شوند

در لایه اول نصف مواد آماده شده را کف تابه مخصوص تارت ریخته و صاف کنید و روی آن پنیر سوییسی اضافه کنید

تخم مرغ ها را به همراه شیردر ظرفی به خوبی مخلوط کرده و به آن نمک و فلفل بیفزایید

تخم مرغ ها را بر روی مواد ریخته و در لایه دوم نصف دیگر مواد را ریخته و نهایتاً سطح غذا را با پنیر سوئیسی باقیمانده بپوشانید

تابه را برای ۲۰-۲۵ دقیقه در فر قرارداده و برای مطمئن شدن از پخت چنگالی را در مرکز ماهیتابه فرو کنید.اگر چنگال بعد از بیرون آمدن تمیز بوده و چیزی به ان نچسبیده بود غذا آماده است.۵ دقیقه اجازه بدهید تا غذا سرد شود.سپس آنرا برش داده و از آن لذت ببرید

 

طرز تهیه املت سیب زمینی و سبزیجات

املتی بسیار لذیذ و ساده … مناسب برای افرادی که ترجیحا از سبزیجات استفاده می کنند.

Snapshot_2014-07-14_141553

۱ -برای تهیه املت سیب زمینی و سبزیجات، ابتدا فر را روشن کنید و ظرف مخصوص را در فر بگذارید تا کمی گرم شود.

۲ -روغن را در یک تابه بریزید و پیاز، سیر و فلفل سبز را با حرارت کم سرخ کنید.

۳ -در روغن سرخ شده، کدو را اضافه کنید و هم بزنید.

۴ -سیب زمینی را اضافه کنید، هم بزنید تا به خوبی مخلوط شود و بر روی حرارت گاهی هم بزنید تا زمانی که سیب زمینی ها تقریبا نرم شوند.

۵ -گوجه فرنگی و زیتون سیاه را اضافه کنید و کمی هم بزنید تا با هم مخلوط شوند.

۶ -در یک کاسه، تخم مرغ را با نمک، فلفل و پونه خوب مخلوط کنید و سبزیجات پخته شده را به آن اضافه کنید و درون ظرف مخصوص فر بریزید.

۷ -چند برش گوجه فرنگی را بر روی تخم مرغ ها قرار دهید و پنیر موتزارلا و پنیر پارمسان را بر روی آن بپاشید و در فر قرار دهید.

۸ -وقتی مواد خوب پخت، املت سیب زمینی و سبزیجات را از فر خارج کنید و برش داده، سرو نمایید.

 

 

 

 

 

املت گیاهی

 

به این مطلب امتیاز دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

دکمه بازگشت به بالا