آموزش تصویری و طرز تهیه انواع خوراک لوبیا سبز

آموزش تصویری و طرز تهیه انواع خوراک لوبیا سبز

 

آموزش تصویری و طرز تهیه انواع خوراک لوبیا سبز را در بخش خوراک ساده در سایت آشپزی ها مشاهده کنید.

طرز تهیه خوراک گوشت و لوبیا با خمیر فیلو

(تصویری)

لوبیا سبز را ریز کرده وکمی هم می پزیم وپیاز راتفت داده وگوشت چرخ کرده را اضافه کرده کمی تفت می دهیم، سپس کمی آّب ریخته تا بپزد سپس از شعله برداشته وکمی که خنک شد ماست وسس مایونز ونمک وفلفل وادویه ها را اضافه کرده وسپس لوبیا سبز وجعفری را هم اضافه کرده وپیازچه را هم اضافه کرده ومواد را خوب مخلوط کرده ودر یخچال قرار می دهیم وخمیر فیلو را چهار گوش بریده و۲ چهار گوش را روی هم قرار داده به طوری که همه گوشه ها پیدا باشد وسپس روی گوشه ها زعفران زده وداخل فنجان یا ظرف نسوز قرار داده به صورتی که شکل تو خالی وکاسه ای شود که مواد داخل ان قرار گیرد وداخل فر قرار می دهیم تا خشک شود وسپس در اورده ومواد داخل یخچال را درون ان ریخته وبرای سرو اماده است یک غذای سرد است .

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

طرز تهیه خوراک لوبیا سبز

مواد لازم جهت تهیه خوراک لوبیا سبز برای ۴ نفر

مواد لازم مقدار واحد توضیحات
لوبیا ۱۲۰ پیمانه پخته شده
گوجه فرنگی ۶ تا ۵ عدد
سیب زمینی ۱ عدد نگینی شده
پیاز ۱ عدد نگینی شده
روغن ۱ قاشق غذا خوری
رب گوجه فرنگی ۱ قاشق مربا خوری

طرز تهیه : خوراک لوبیا سبز

پیاز و سیب زمینی را با روغن و زردچوبه تفت میدیم لوبیا پخته شده مون رو بهش اضافه میکنیم گوجه مون رو ۴ قاچ میکنیم (چون محلی ریزه) داخل تابه مون میریزیم نمک فلفل کمی دارچین بهش میزنیم.

 

کمی که گوجه به اب افتاد رب گوجه مون رو میریزیم. البته دلخواهه رب گوجه، اما من دوست دارم به اکثر غذاها میزنم.

 

حدود نیم ساعت میزاریم تاخوب جا بی افته غلیظ بشه.

 

 

دستور پخت خوراک لوبیا با گوشت بوقلمون

طرز تهیه خوراک لوبیا با گوشت بوقلمون

 

آشنایی با روش تهیه خوراک لوبیا با گوشت بوقلمون …

مواد لازم
روغن زیتون: ۲ قاشق غذاخوری
پیاز: یک عدد متوسط
سیر: ۴ حبه
سالاد سالسا: ۴۵۰ گرم
گوجه فرنگی: ۸۰۰ گرم
فلفل سبز: ۱۲۰ گرم
زیره: یک قاشق غذاخوری
فلفل شیرین: یک قاشق غذاخوری
پونه: یک قاشق غذاخوری
کنسرو لوبیا: ۲ عدد
گوشت بوقلمون: ۳ الی ۴ فنجان
نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم
پنیر مکزیکی: ۱/۲ فنجان
گشنیز: ۴ قاشق غذاخوری
آووکادو: یک عدد
طرز تهیه
* در یک تابه ۴ لیتری، روغن را روی حرارت متوسط داغ کنید. پیاز و سیر را اضافه کنید و تفت دهید تا پیاز نرم تر شود.
* سالسا، گوجه فرنگی، فلفل سبز، زیره، فلفل شیرین و پونه را اضافه کنید و بگذارید آرام بجوشند و بعد لوبیا ها و بوقلمون را اضافه کنید و هم بزنید و بگذارید آرام به مدت بیست دقیقه بپزنند و بجوشند و روی آن نمک و فلفل بپاشید. خوراک را بین هشت کاسه تقسیم کرده و روی آنها پنیر، گشنیز و آووکادو قرار دهید و سرو نمایید.

خوراک لوبیا سبز

 

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَ آلِ مُحَمَّد وَ عَجِّل فَرَجَهُم