سلام به دوستداران آشپزی و انواع نوشیدنی.امروز شما را با چند نوشنی مقوی ، لذیذ و همه پسند آشنا میکنیم.اسموتی ها تنوع بسیاری دارند که به هر گونه ای که تصور کنید تهیه میشوند.شما میتوانید از مواد و میوه های مورد علاقه خود در این نوشیدنی استفاده کنید.مواد اصلی تشکیل دهنده ی انواع اسموتی ها میوه است.که به صورت تک میوه ای و یا ترکیبی از چند نوع میوه تهیه ی میشود.برای آشنایی با دستور تهیه ی این اسموتی های لذیذ و مقوی ، مقاله ی آشپزی ما را دنبال کنید.
۱- اسموتی توت فرنگی:
۱۰ عدد توت فرنگی (تقریباً ۱۷۵ گرم)
۱ موز کوچک، بریده شده
۱۰۰ میلی لیتر آب پرتقال
توت فرنگی ها را در مخلوط کن همراه با موز و آب پرتقال مخلوط کنید تا یکدست شوند.اسموتی را درون یک لیوان بزرگ بریزید و سرو و نوش جان فرمایید.
۲ – کیوی
۳ عدد کیوی پوست کنده
۱ انبه ، پوست کنده و خرد شده
۵۰۰ میلی لیتر آب آناناس
۱ موز، بریده شده
تمام مواد را درون مخلوط کن ریخته و هم بزنید تا یکدست شود و در لیوان بریزید و سرو کنید.
۳- موز
۵۰۰ میلی لیتر شیر بادام غلیظ
۲ قاشق غذاخوری کره بادام زمینی
۶ عدد آلو
۱ قاشق غذاخوری دارچین
۲ عدد موز رسیده
در مخلوط کن شیر بادام را با کره بادام زمینی، آلوها ، دارچین و موز مخلوط کنید.سپس در لیوان ریخته و سرو کنید.
انواع اسموتی را که بیشتر در کافی شاپ و شیرینی فروشی میبینید میتوان در خانه با روش های خیلی ساده تهیه کرد مواد مورد نیاز اصلی اسموتی ها میوه است و این نوشیدنی مناسب تمام فصل های سال می تواند باشد. در این مقاله که مشاهده کردید انواع اسموتی با میوه های مختلف را توضیح داده ایم اماده کنید و در خانه از نوشیدن آن لذت ببرید.
