طرز تهیه دمنوش پونه + خواص
طرز تهیه دمنوش پونه + خواص
دمنوش پونه
مواد اولیه :
پونه خشک شده (به ازاء هر نفر) 2 قاشق غذاخوری
نبات یا عسل بمیزان دلخواه
آب جوش 2 لیوان
پونه گیاهی است خوشبو و از خانواده ی نعناع ، که دارای خواص بیشماری می باشد و از دیر باز به عنوان یک گیاه دارویی مورد استفاده قرار میگرفته است. این گیاه دارای طبیعت گرم است.
خواص چای پونه
☕️یکی از متداول ترین کاربرد ها ی گیاه پونه در درمان نفخ و سنگینی معده و اخلالات گوارشی و متوقف کردن سکسکه می باشد.
☕️ دم کرده پونه برای رفع اختلالات عصبی و خستگی های روزانه بسیار مفید است زیرا بسیار انرژی زا می باشد .
☕️در رفع اسهال و هضم غذا موثر است.
☕️ مصرف چای پونه به صورت مداوم موجب ضدعفونی شدن مجاری تنفسی و بهبود مشکلات تنفسی از جمله تنگی نفس ، آسم و سرفه و رفع خلط می باشد .
☕️در زمان سرما خوردگی استفاده از دمنوش پونه به صورت منظم موجب بهبود سرما خوردگی در زمان کوتاهتری می گردد زیرا به عنوان آنتی بیوتیکی بسیار قوی عمل می کند .
☕️خانم ها باید توجه داشته باشند که مصرف این گیاه به مقدار زیاد ممکن است موجب به تاخیر انداختن عادت ماهیانه گردد.
نکته ی دیگری که لازم است در مورد پونه به آن توجه کنید این است که موجب افزایش تعرق بدن می شود .
پونه ی خشک شده را بهمراه نبات یا عسل و مقداری اب جوش در قوری چینی ریخته و روی حرارت غیر مستقیم قرار بدهید و پس از 20 دقیقه میتوانید یک دمنوش با خواص بسیار زیاد را نوش جان نمایید .
