تخم کدوتنبل بوداده خانگی

4/5 - (1 امتیاز)

سلام به دوستداران آشپزی و همراهان همیشگی ما. امروز شما را با یکی دیگر از تنقلات مفید و کم کالری و لذیذ آشنا میکنیم. تخم کدوتنبل یکی از محبوب ترین چیز ها برای لذت بردن هنگام فیلم دیدن است. میتوانید از آن بجای تخمه آفتاب گردان استفاده کنید. همچنین میتوانید آنها را جایگزین تنقلات پر کالری و میان وعده کنید و لذت ببرید. تهیه آنها بسیار ساده و آسان میباش. اگر دوست دارید میتوانید از آنها را با دارچین، فلفل، شکر و نمک طعم دار کنید. برای آشنایی با طرز تهیه تخم کدوتنبل بوداده خانگی مقاله آشپزی ما را دنبال کنید.

تخم کدوتنبل بوداده خانگی

مواد لازم:

۱ فنجان دانه کدو تنبل
۱ قاشق غذاخوری روغن زیتون
نمک برای طعم دادن

ادویه اختیاری(دارچین و شکر  پودر پیاز و سیر و نمک چاشنی، پودر چیلی)

طرز تهیه:

گام اول: فر را با دمای ۳۰۰ درجه فارنهایت گرم کنید. دانه های کدو تنبل را شسته و خشک کنید و هرگونه تفاله را پاک کنید. خوب بشویید و خشک کنید. دانه های کدو تنبل را با روغن زیتون (حدود ۱ قاشق غذاخوری در هر فنجان دانه) و چاشنی های مورد نظر را بریزید. دانه ها را روی یک سینی فر قرار دهید و ۱۵ دقیقه بپزید. ۱۰-۱۵ دقیقه یا تا زمانی که طلایی شود ، هم بزنید و بپزید.

 

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَ آلِ مُحَمَّد وَ عَجِّل فَرَجَهُم