تازه های غذای رژیمی

روش تهیه و دستور پخت غذایی فوق العاده رژیمی

روش تهیه و دستور پخت غذایی فوق العاده رژیمی

روش تهیه و دستور پخت غذایی فوق العاده رژیمی   دستور پخت غذایی فوق العاده رژیمی همراه این غذا بهتر است کمی نان سبوس دار یا نان جو استفاده شود. این غذا باعث پایین آوردن کلسترول، قند خون برای افراد دیابتی و برای افرادی که اوره آنها بالا است بسیار مفید است. اگر با نان جو استفاده شود دارای ۲۲ تا ۲۴ گرم فیبر است. مواد لازم :  بروکلی  ۱ ساقه بزرگ  هویج  ۳ عدد کوچک یا ۲ عدد بزرگ  مغز کرفس  یک شاخه  سیر  یک حبه  پیاز ۲ عدد کوچک...

ادامه مطلب