انواع املت و کرپغذای بین المللمنوی صبحانه

طرز تهیه املت شاک شوکا به سبک تونسی ها

املت غذای خوشمزه ای است که به عنوان یک صبحانه مقوی در میان مردم شناخته شده است البته برای میان وعده، عصرانه یا به عنوان یک شام سبک هم طرفدارانی دارد ولی برای برخی از افراد فقط یک مدل دستور پخت دارد و همیشه از مخلوط تخم مرغ و گوجه فرنگی این غذای خوشمزه را تهیه می کنند. در صورتی که این غذای خوشمزه چندین مدل دستور پخت دارد و هر کدامشان هم مواد اولیه به خصوصی دارند. در این مقاله بر آن شدیم تا طرز تهیه املت شاک شوکا را برای شما مخاطبان گرامی سایت آشپزی ها بیاوریم امیدواریم با طبخ این غذای خوشمزه لبخند رضایت روی لبان شما مخاطبان گرامی سایت آشپزی ها نقش ببندند.

دستور پخت املت شاک شوکا

مثل همه املت ها، در این املت خوشمزه هم گوجه فرنگی و تخم مرغ نقش اصلی را دارند و سبزیجات معطری چون گشنیز و جعفری و پنیر فتا هم یک طعم خاصی به این املت می دهند این املت به املت تونسی شاک شوکا هم معروف است و برای کشور تونس است و در آفریقای شمالی و خاورمیانه هم طبخ می شود. در ادامه مواد اولیه و دستور پخت املت شاک کوکا را ببینید.

هچنین ببینید: طرز تهیه املت گوجه فرنگی

مواد اولیه املت شاک شوکا

تخم مرغ۳-۴ عدد
پنیر فتا خرد شده حدود ۱۵۰ گرم
گوجه فرنگی ۵ عدد
پیاز خرد شده ۱ عدد
سیر له شده۳-۴ حبه
فلفل دلمه ای سبز۱/۲
فلفل قرمز بدون تخم (در صورت تمایل)۱ عدد
پودر زیره سیاه یا سبز۱ قاشق چایخوری
تخم گشنیز ساییده شده۱/۲ قاشق چایخوری
فلفل سیاه و نمکبه میزان کافی
آببه میزان کافی
گشنیز و جعفری و سیر تازه خرد شده برای تزئینبه میزان کافی
رب گوجه فرنگی (در صورت تمایل)به میزان کافی
روغن مایع، روغن زیتون یا کره (هر کدامشان بود)به میزان کافی

هچنین ببینید: طرز تهیه املت هندی

املت شاک کوکا

مراحل طرز تهیه املت شاک شوکا

زمان مورد نیاز: ۳۰ minutes.

مواد اولیه فوق برای تهیه املت شاک کوکا به تعداد ۴ نفر مناسب است

  1. پوره کردن گوجه فرنگی

    بعد از شستن گوجه فرنگی ها آنها را درون آبکشی می ریزیم تا آب اضافی آنها گرفته شود بعد از آن که آب اضافی گوجه فرنگی ها گرفته شد با رنده ریز یا دستگاه مخلوط کن آنها را ریز ریز خرد می کنیم تا به صورت پوره گوجه فرنگی در بیایند.

  2. تفت دادن پیاز و فلفل

    پیاز و فلفل دلمه ای را به صورت نگینی ریز خرد می کنیم و کنار می گذاریم سپس تابه مناسبی را روی حرارت متوسط قرار می دهیم و بعد از آن که تابه گرم شد به آن مقدار مناسبی کره یا روغن اضافه می کنیم و بعد از آن که روغن داغ شد به آن پیاز و فلفل ریز خرد شده را اضافه می کنیم و شروع به تفت دادن پیاز و فلفل ها می کنیم تا به صورت نرم در بیایند.

  3. تفت دادن فلفل دلمه ای و پیاز با ادویه ها

    بعد از آن که کمی فلفل دلمه ای و پیاز را تفت دادیم و فلفل دلمه ای و پیاز نرم شدن موقع اضافه کردن جعفری، گشنیز، سیر، نمک، فلفل سیاه و زیره سیاه یا سبز است بعد از اضافه کردن سبزیجات و ادویه ها مدام مواد را به می زنیم تا با هم مخلوط شده و بپزند.

  4. اضافه کردن رب گوجه فرنگی و پوره گوجه فرنگی به مواد

    در ادامه رب گوجه فرنگی را به همراه گوجه فرنگی های پوره شده اضافه می کنیم و تا زمانی که آب خوراک کامل کشیده و غلیظ شود.(اگر آب خوراک کشیده نشود موقع سرو کنار بشقاب آب جمع می شود که ظاهر نا خوشایندی به بشقاب غذا می دهد).

  5. سرو نهایی املت شاک شوکا

    در ادامه چند جای خوراک را گود می کنیم و داخل گودی ها را تخم مرغ ها را می شکنیم یادتان باشد که زرده ها نباید سفت سفت شوند، در ادامه روی مواد درون تابه پنیر و سبزی خرد شده را اضافه می کنیم بعد از حدود دو دقیقه حرارت را خاموش می کنیم و به همراه نان سرو می کنیم.

نکات کلیدی در طرز تهیه املت شاک شوکا

  • این غذا مناسب برای صبحانه یا میان وعده است ولی برخی از افراد به عنوان شام سبک آن را تهیه می کنند.
  • اگر خواستید می توانید به ادویه ها فلفل قرمز یا سیر اضافه کنید.

هچنین ببینید: طرز تهیه املت شاپوری

5/5 - (1 امتیاز)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

دکمه بازگشت به بالا