بایگانی برچسب ها: دلمه ماهی با سس پنیر

طرز تهیه دلمه ماهی با سس پنیر

طرز تهیه دلمه ماهی با سس پنیر

طرز تهیه دلمه ماهی با سس پنیر   مواد لازم دلمه ماهی با سس پنیر : مواد لازم اندازه مقدار / کالری برگ اسفناج درشت ۱۰۰ گرم یا ۱۰ تا ۱۲ عدد درشت ۱۰۰ گرم / ۲۵ کالری لیمو ترش ۱ عدد ۱۰۰ گرم / ۴۲ کالری پودر سیر یا سیر له شده ۱ قاشق چایخوری ۱۰۰ گرم / ۱۴۰ کالری آب ماهی ۲/۱ فنجان ۱۰۰ گرم / ۲۵ کالری پیازچه خرد شده ۲ قاشق سوپخوری ۱۰۰ گرم / ۳ کالری فیله ماهی ۴ قطعه ( هر کدام ۱۵۰ گرم) ۱۰۰ گرم / ۲۷۵ کالری نمک و فلفل به مقدار لازم...

ادامه مطلب