بایگانی برچسب ها: سایت آشپزی خوراك

طرز تهیه و دستور پخت خوراک گل کلم با پنیر

طرز تهیه و دستور پخت خوراک گل کلم با پنیر

طرز تهیه و دستور پخت خوراک گل کلم با پنیر این خوراک خوشمزه، متنوع و پرخاصیت را در عرض بیست دقیقه تهیه و میل کنید.   ارزش غذایی     کالری: ۱۹۲   چربی: ۱۷ گرم   پروتئین: ۶ گرم   فیبر: ۷/۱ گرم   مواد لازم : برای ۴ نفر     گل کلم ۱ عدد سیر پوست کنده و درشت خرد شده ۲-۳ حبه لیمو ترش ۱ عدد روغن زیتون به مقدار لازم نمک و فلفل به مقدار لازم پنیر پارمیسان به مقدار لازم   طرز تهیه : &nbs...

ادامه مطلب