بایگانی برچسب ها: سبزیجات

طرز تهیه کوکوی سبزیجات+غذای رژیمی

طرز تهیه کوکوی سبزیجات+غذای رژیمی

۰٫۰ ۰۰ طرز تهیه کوکوی سبزیجات+غذای رژیمی   طرز تهیه کوکوی سبزیجات کوکوی سبزیجات غذایی سالم است و برای افرادی که گوشت و مرغ نمی خورند این کوکو با موادی که درونش است گزینه مناسب و بسیار خوشمزه ای است. آماده سازی : ۱۵ دقیقه  پخت : ۳۰ دقیقه  مواد لازم برای ۵ نفر :  گل کلم  ۱ پیمانه  هویج  ۱ پیمانه  قارچ ۱...

ادامه مطلب

طرز تهیه غذاهای خارجی سری چهاردهم ( چینی )

طرز تهیه غذاهای خارجی سری چهاردهم  ( چینی )

۰٫۰ ۰۰ طرز تهیه غذاهای خارجی سری چهاردهم ( چینی ) Series XIV foreign recipes (Chinese) غذاهای خارجی | غذاهای بین المللی برنج مخلوط سبزیجات ( چینی ) برنج مخلوط سبزیجات چینی برنج ۲ لیوان . روغن ۳ قاشق غذاخوری . فلفل دلمه ای ۱ عدد هویج ۲ عدد . فلفل سبز ۳ عدد . پیاز ۱ عدد . سیر ۲ عدد . پیازچه ۲ عدد گوشت پخته ۱۰۰ گرم . سس سو...

ادامه مطلب

طرز تهیه پلو قهوه ای با سبزیجات

طرز تهیه پلو قهوه ای با سبزیجات

۰٫۰ ۰۰ طرز تهیه پلو قهوه ای با سبزیجات   مواد لازم   سینه مرغ خرد شده ۴۰۰ گرم استاک مرغ سه و نیم پیمانه برنج قهوه‌ای سه پیمانه هویج نگینی خرد شده دو عدد کلم بروکلی و گل کلم خرد شده هر کدام نصف پیمانه فلفل دلمه‌ای رنگی خرد شده یک عدد ذرت شیرین ۱/۳ پیمانه جعفری و گشنیز خرد شده سه قاشق ...

ادامه مطلب

دستور تهیه کوکوی مرغ و سبزیجات

دستور تهیه  کوکوی مرغ و سبزیجات

۰٫۰ ۰۰ دستور تهیه  کوکوی مرغ و سبزیجات برای تهیه این کوکو می‌توانید همراه با فلفل دلمه‌ای،از قارچ و پیازچه نیز استفاده کنید.   زمان تهیه: ۱۰ دقیقه زمان پخت: ۳۰ دقیقه   مواد لازم : برای ۴ نفر     تخم‌مرغ ۶ عدد سیب‌زمینی متوسط ۱ عدد پیاز متوسط ۱ عدد مرغ پخته شده ۱ پیمانه رنده شده شیر یک...

ادامه مطلب

آموزش و روش تهیه سس سبزیجات با ماست

آموزش و روش تهیه سس سبزیجات با ماست

۰٫۰ ۰۰ آموزش و روش تهیه سس سبزیجات با ماست مواد لازم:     سبزیجات خرد شده(نعنا-ترخان-ریحان) یک فنجان ماست دو فنجان نمک و فلفل به مقدار کافی روغن زیتون یک قاشق غذاخوری   طرزتهیه :     ماست را با نمک و فلفل خوب هم می زنیم تا کاملا صاف شود بعد سبزیجات و روغن زیتون را با آن مخلوط می کنیم و مصرف می نمائی...

ادامه مطلب