بایگانی برچسب ها: سوپ برنج

طرز تهیه سوپ برنج و گوجه‌فرنگی

طرز تهیه سوپ برنج و گوجه‌فرنگی

طرز تهیه سوپ برنج و گوجه‌فرنگی     برای ۴ نفر زمان آماده شدن : ۱۰ دقیقه زمان پخت : ۳۵ دقیقه ارزش غذایی مقدار ارزش غذایی کالری ۲۱۳ پروتئین ۶ گرم  کربوهیدرات ۳۹ گرم  چربی ۳ گرم  چربی اشباع‌شده ۱ گرم فیبر ۴ گرم شکر  ۱۳ گرم نمک ۱٫۶ گرم   مواد لازم مواد لازم روغن زیتون ۲ قاشق چای‌خوری پیاز ۱ عدد، کاملاً خردشده هویج ۱ عدد، کاملاً خردشده ساقه‌ی کرفس ۱ عدد، کاملاً خردشده شکر طلایی دانه ریز ۱ قاشق غذاخوری سرکه (سف...

ادامه مطلب