بایگانی برچسب ها: فریتاتای کدو سبز و گوجه فرنگی

دستور تهیه فریتاتای کدو سبز و گوجه فرنگی     طرز تهیه فریتاتای کدو سبز و گوجه فرنگی غذای ایتالیای سبک و خوشمزه که بسیار سالم است و شما را در رژیمی که شروع کرده‌اید همراهی می‌کند. بسته به سلیقه‌تان می‌توانید مقدار پنیر را کم یا زیاد کنید. پختن کدو سبز و پیاز به مدت چند دقیقه کمک می‌کند تا سبزیجات به طور یکنواخت بخار پز شوند. مواد لازم مناسب برای ۸ نفر روغن‌ زیتون: یک قاشق غذاخوری کدو سبز (خیاری) حلقه شده: ۳ عدد متوسط پی...