بایگانی برچسب ها: فلافل جدید

دستور پخت آسان فلافل رژیمی

دستور پخت آسان فلافل رژیمی

آموزش تهیه فلافل رژیمی   آموزش تهیه فلافل رژیمی   مواد لازم :  کنسرو نخود  یک قوطی  پیاز  یک عدد  سیر  سه حبه  پودر زیره  یک هشتم ق چ  پودر تخم گشنیز  یک چهارم ق چ گشنیز ربع لیوان جعفری ربع لیوان فلفل قرمز به مقدار زیاد روغن زیتون برای چرب کردن طرز تهیه : فر رو روی ۲۱۰ درجه سانتی گراد قرار میدیم. کنسرو نخود رو آبکش میکنیم و نخودها رو توی بلندر میریزیم. پیاز و جعفری و گشنیز و سیر و زیره و تخم گشنیز و فلفل رو اضا...

ادامه مطلب