بایگانی برچسب ها: لوبیا

طرز تهیه ی ۳ سالاد مخصوص ورزشکاران

طرز تهیه ی ۳ سالاد مخصوص ورزشکاران

سلام به دوستداران آشپزی و انواع سالاد. امروز شما را با طرز تهیه ی ۳ سالاد مخصوص ورزشکاران آشنا میکنیم. شما میتونید از این سالاد ها به عنوان سالاد های رژیمی در رژیم غذایی خود استفاده کنید و لذت ببرید. برای آشنایی با این سالاد ها، مقاله ی آشپزی ما رادنبال کنید. طرز تهیه ی ۳ سالاد مخصوص ورزشکاران سالاد توت فرنگی و اسفناج: ۲ قاشق غذاخوری کنجد توت فرنگی شسته شده و خرد شده بادام ۱/۴ فنجان، خرد شده ۱/۲ لیوان شکر سفید ...

ادامه مطلب

طرز تهیه سوپ سبزیجات و لوبیا به روش خانگی

طرز تهیه سوپ سبزیجات و لوبیا به روش خانگی

پیش غذاها همراه از جمله مهم ترین وعده های غذایی محسوب می شده اند که استفاده از آنها به قرن ۱۰ میلادی برمی گردد. از جمله انواع پیش غذا می توان به سوپ اشاره کرد. سوپ ها را با ترکیبات باارزشی مانند گیاهان، لبنیات و مواد گوشتی تهیه می کنند و به همین دلیل است که مصرف آنها می تواند بر روی سلامت بدن تاثیرات مثبتی داشته باشد. همان طور که می دانید، انواع مختلف از سوپ وجود دارد که یکی از خوشمزه ترین آنها سوپ سبزیجات و لوبیا است. اگر دوست داری...

ادامه مطلب

آشنایی کامل با طرز تهیه لوبیا پلو

آشنایی کامل با طرز تهیه لوبیا پلو

همان طور که می دانید، پلو یکی از غذاهای ایرانی محسوب می شود که طرفداران زیادی نیز دارد. در حال حاضر انواع مختلف پلو وجود دارد که هر کدام از آنها با ترکیبات خاص خود تهیه می شوند و مزه ای منحصر به فرد دارند. از جمله یکی از خوشمزه ترین انواع پلو می توان به لوبیا پلو اشاره کرد که در بسیاری از نقاط ایران تهیه می شود و بسیار پرطرفدار نیز می باشد. اگر دوست دارید به صورت گام به گام با مواد مورد نیاز و طرز تهیه لوبیا پلو آشنا شوید، بهتر است...

ادامه مطلب

طرز تهیه انواع پلو و چلو-سری پانزدهم(لوبیا پلو با گوشت چرخ کرده)

طرز تهیه انواع پلو و چلو-سری پانزدهم(لوبیا پلو با گوشت چرخ کرده)

طرز تهیه انواع پلو و چلو-سری پانزدهم (لوبیا پلو با گوشت چرخ کرده) برنج ۳ لیوان  .  لوبیا سبز خرد شده  ۳ لیوان .  گوشت چرخ کرده ۳۰۰ گرم  .  پیاز ۱ عدد سیر ۳ حبه  .  رب گوجه فرنگی ۲ قاشق غذاخوری  .  گوجه فرنگی ۲ عدد  .  نمک و فلفل  مقدار لازم طرز تهیه : پیاز و سیرها را ریز خرد کنید و در روغن تفت دهید تا نرم شوند سپس گوشت چرخ کرده را اضافه کنید و تفت دهید تا رنگ گوشت تغییر کند ، پس از اینکه رنگ گوشت تغییر کرد گوجه فرنگی های نگینی خرد شد...

ادامه مطلب

طرز تهیه کوکوی لوبیا

طرز تهیه کوکوی لوبیا

طرز تهیه کوکوی لوبیا   مواد لازم جهت تهیه کوکوی لوبیا برای ۱۰ نفر مواد لازم مقدار واحد توضیحات طرز تهیه : کوکوی لوبیا     پیاز رنده شده باگوشت مخلوط کمی هم نمک تفت میدهیم .چند قاشق هم روغن پیاز تفت داده شده تا طعمش خوب باشه بعد لوبیا پخته شده اضافه بعد فلفل دلمه در تابه روش تا کمی بپزند واب گوشت گرفته بشه.   بعدبادمجان وهویچ اضافه بعدشم ادویه وزعفرون بعد می گذاریم کنار درشم بر می داریم تا خنک بشه موقع اض...

ادامه مطلب

طرز تهیه لوبیا چیتی-سری پانزدهم(لوبیا چیتی)

طرز تهیه لوبیا چیتی-سری پانزدهم(لوبیا چیتی)

طرز تهیه لوبیا چیتی-سری پانزدهم(لوبیا چیتی) Pinto bean recipe–Series XV (pinto beans) لوبیا چیتی خوراک لوبیا چیتی  لوبیا چیتی ( لوبیا قرمز ) ۴ لیوان  .  پیاز ۲ عدد  .  گوجه فرنگی ۲ عدد رب گوجه فرنگی ۲ قاشق غذاخوری  .  سیب زمینی ۱ عدد  .  نمک.فلفل.ابلیمو مقدار لازم  طرز تهیه :‌ لوبیا چیتی ها را از چند ساعت قبل در مقداری اب خیس دهید و در این مدت چند بار اب ان را تعویض نمائید.  پیازها را بصورت خلالی ریز کنید و درون روغن تفت دهید تا طلایی شود...

ادامه مطلب