بایگانی برچسب ها: مواد غذایی و میوه هایی که باید در ماه رمضان مصرف شوند

مواد غذایی و میوه هایی که باید در ماه رمضان مصرف شوند

مواد غذایی و میوه هایی که باید در ماه رمضان مصرف شوند

مواد غذایی و میوه هایی که باید در ماه رمضان مصرف شوند  سبزی ها و میوه ها استفاده از مواد غذایی پرفیبر مانند سبزی و میوه میان افطار تا سحر می تواند در تامین آب مورد نیاز بدن بسیار کارساز باشد. بدن انسان در طول شبانه روز به دو لیتر آب نیاز دارد که با توجه به طولانی بودن روزها در تابستان با خوردن میوه هایی مانند هلو، طالبی، انگور و گوجه فرنگی می توانیم این آب را تامین کنیم.    اشتباهی به نام آب میوه یکی از بزرگ ترین اشتباه هایی که...

ادامه مطلب