بایگانی برچسب ها: نکاتی درباره ی خواص و فواید برخی از تخمه ها

نکاتی درباره ی خواص و فواید برخی از تخمه ها

نکاتی درباره ی خواص و فواید برخی از تخمه ها

نکاتی درباره ی خواص و فواید برخی از تخمه ها   تخمه ها مانند ماهی ها از نظر امگا ۳ غنی اند. امگا ۳ موجود در تخمه ها به کاهش بی نظمی های ضربان قلب، تری گلیسرید خون، خطرات تشکیل لخته، سرعت سخت شدن شرایین، خطر فشارخون بالا و کاهش سرطان و اختلالات رفتاری در جوانان کمک می کند و برعکس امگا۳ های دارویی، خطر مسمومیت ندارند. تخمه ها منبع غنی چربی هستند که هنگام رسیدن، مقدار زیادی از نشاسته خود را از دست می دهند و به میزان چربی آنها افزو...

ادامه مطلب