بایگانی برچسب ها: گرانولا

آموزش درست کردن میکس گرانولا

آموزش درست کردن میکس گرانولا

گرانولا یک روش بسیار عالی برای استفاده از همه میوه‌های خشک یا مغزهای مقوی است که بیشتر برای صبحانه استفاده می‌شود. این میکس بسیار مقوی و بیشتر برای ورزشکاران توصیه می‌شود.   ۱-برای تهیه میکس گرانولا، ابتدا فر را روی درجه حرارت ۱۸۰ درجه سانتی‌گراد (۳۵۰ درجه فارنهایت) تنظیم کنید. ۲-سینی فر را بیرون آورده و تمامی مغزها و جو را درون آن بریزید. ۳-عسل رقیق شده را روی کل مغزها ریخته و روغن زیتون را به آن اضافه کنید و به خوبی با یک قاشق هم بزنید تا...

ادامه مطلب