بایگانی برچسب ها: گیاهخواری

طرز تهیه نودل خامه ای سبزیجات

طرز تهیه نودل خامه ای سبزیجات

سلام به دوستداران آشپزی و انواع غذا های کم کالری و مخصوص گیاهخواران. امروز شما را با طرز تهیه نودل خامه ای سبزیجات آشنا میکنیم. این روش ساده تهیه نودل بسار کم کالری میباشد. میتوانید با ادویه های مورد علاقه خود طعم دار کنید و لذت ببرید. برای آشنایی با این دستور پخت، مقاله آشپزی ما را دنبال کنید. طرز تهیه نودل خامه ای سبزیجات مواد لازم: ۱ قاشق غذاخوری روغن ۲۲۷ گرم قارچ های کوچک ۳ فنجان آب سبزیجات ۲ مشت اسفناج تازه ۲ بسته رشته فرنگی یا نودل...

ادامه مطلب

نان موز مخصوص گیاهخواران

نان موز مخصوص گیاهخواران

بهترین نان موز که تا کنون تهیه شده است و مخصوص گیاهخواران میباشد! این نان موز خوشمزه بسیار عالی است و با آجیل های موردعلاقه ی شما عالیتر نیز میشود. نکته بسیار مهم در مورد پختن نان موز این است که شما مجبور نیستید به دنبال جایگزین مناسب برای تخم مرغ باشید. موز کار را انجام می دهد! من از موز به عنوان جایگزین تخم مرغ در انواع کالاهای پخته شده برای گیاهخواران استفاده می کنم، اما وقتی نوبت نان موز است، آنها در حال حاضر جزء دستور العمل هس...

ادامه مطلب

طرز تهیه ی سوپ سیب زمینی و عدس

طرز تهیه ی سوپ سیب زمینی و عدس

یک سوپ سریع، آسان، مغذی و خوشبو، این سوپ سیب زمینی شیرین و عدس قرمز به تازگی با عدس، فلفل و ادویه جات محبوبیت بیشتری پیدا کرده است. مناسب برای گرم کردن شما در یک روز سرد زمستانی. این سوپ همچنین گیاهی ، بدون گلوتن و لبنیات است که مناسب گیاهخواران میباشد. در تهیه ی این سوپ از سیب زمینی شیرین، فلفل، جعفری، هویج، پیاز و عدس قرمز استفاده شده است. شما میتوانید این سوپ را تهیه و در کنار خانواده و دوستان خود در یک روز سرد، لذت ببرید. برای آشن...

ادامه مطلب

دستور پخت انواع غذاهای گیاهخواران

دستور پخت انواع غذاهای گیاهخواران

دستور پخت انواع غذاهای گیاهخواران   گیاهخواری به معنای پرهیز از خوردن گوشت جانوران است که ممکن است شامل پرهیز از غذاهایی مانند مواد شیری که خاستگاه جانوری دارند نیز بشود. چندین نوع گیاهخواری وجود دارد که بسته به نوع آن، جهت گیری گیاهخواران در برابر دام‌ها و فراورده‌های دامی متفاوت است. گیاهخواران در کنار نخوردن و یا کمتر خوردن فراورده‌های جانوری با آزار و کشتار آن‌ها نیز مخالف‌اند. با اینکه در پیش گرفتن رژیم گیاهخواری به شیوه‌های...

ادامه مطلب