بایگانی برچسب ها: گیاه خواران

طرز تهیه ی سوپ سیب زمینی و عدس

طرز تهیه ی سوپ سیب زمینی و عدس

یک سوپ سریع، آسان، مغذی و خوشبو، این سوپ سیب زمینی شیرین و عدس قرمز به تازگی با عدس، فلفل و ادویه جات محبوبیت بیشتری پیدا کرده است. مناسب برای گرم کردن شما در یک روز سرد زمستانی. این سوپ همچنین گیاهی ، بدون گلوتن و لبنیات است که مناسب گیاهخواران میباشد. در تهیه ی این سوپ از سیب زمینی شیرین، فلفل، جعفری، هویج، پیاز و عدس قرمز استفاده شده است. شما میتوانید این سوپ را تهیه و در کنار خانواده و دوستان خود در یک روز سرد، لذت ببرید. برای آشن...

ادامه مطلب

آموزش درست کردن رول خیار

آموزش درست کردن رول خیار

طرز تهیه مرحله ۱ پنیر فتا و ماست یونانی را باهم مخلوط کرده و فلفل سیاه را اضافه کنید. مرحله ۲ زیتون و گوجه فرنگیها باید بسیار ریز خرد شد باشد و تمامی مواد را به همراه آوواکادو به غیر از سس گوجه فرنگی مخلوط کرده مرحله ۳ از سس ماکارانی به عنوان تزئین استفاده میشود . مرحله ۴ این روش اصلی است ولی شما به سلیقه خودتان می توانید هر موادی را داخل خیار قرار دهید به عنوان مثال سالاد الویه. مواد لازم خیار پنیر فتا ماست یونانی گوجه فرنگی زیتون سس ما...

ادامه مطلب