طرز تهیه ی انواع اسموتی در خانه

سلام به دوستداران آشپزی و انواع نوشیدنی.امروز شما را با چند نوشنی مقوی ، لذیذ و همه پسند آشنا میکنیم.اسموتی ها تنوع بسیاری دارند که به هر گونه ای که تصور کنید تهیه میشوند.شما میتوانید از مواد و میوه های مورد علاقه خود در این نوشیدنی استفاده کنید.مواد اصلی تشکیل دهنده ی انواع اسموتی ها میوه است.که به صورت تک میوه ای و یا ترکیبی از چند نوع میوه تهیه ی میشود.برای آشنایی با دستور تهیه ی این اسموتی های لذیذ و مقوی ، مقاله ی آشپزی ما را دنبال کنید.

1- اسموتی توت فرنگی:

10 عدد توت فرنگی (تقریباً 175 گرم)

1 موز کوچک، بریده شده

100 میلی لیتر آب پرتقال

توت فرنگی ها را در مخلوط کن همراه با موز و آب پرتقال مخلوط کنید تا یکدست شوند.اسموتی را درون یک لیوان بزرگ بریزید و سرو و نوش جان فرمایید.

2 – کیوی

3 عدد کیوی پوست کنده

1 انبه ، پوست کنده و خرد شده

500 میلی لیتر آب آناناس

1 موز، بریده شده

تمام مواد را درون مخلوط کن ریخته و هم بزنید تا یکدست شود و در لیوان بریزید و سرو کنید.

3- موز

500 میلی لیتر شیر بادام غلیظ

2 قاشق غذاخوری کره بادام زمینی

6 عدد آلو

1 قاشق غذاخوری دارچین

2 عدد موز رسیده

در مخلوط کن شیر بادام را با کره بادام زمینی، آلوها ، دارچین و موز مخلوط کنید.سپس در لیوان ریخته و سرو کنید.

انواع اسموتی را که بیشتر در کافی شاپ و شیرینی فروشی میبینید میتوان در خانه با روش های خیلی ساده تهیه کرد مواد مورد نیاز اصلی اسموتی ها میوه است و این نوشیدنی مناسب تمام فصل های سال می تواند باشد. در این مقاله که مشاهده کردید انواع اسموتی با میوه های مختلف را توضیح داده ایم اماده کنید و در خانه از نوشیدن آن لذت ببرید.