انواع نوشیدنی ها

سه نوشیدنی خنک تابستانی

سلام به همراهان همیشگی آشپزی ها.  امروز شما را با شماسه نوشیدنی خنک تابستانی آشنا میکنیم. شما میتوانید از گیلاس برای تهیه یک نوشیدنی با تازه و سالم مناسب برای صبحانه در کنار برخی از غلات استفاده و میل کنید.

سه نوشیدنی خنک تابستانی

۱. گیلاس و موز

این اسموتی گیلاس و موز به یکی از نوشیدنی های مورد علاقه ، عالی ، سالم و مغذی شما تبدیل خواهد شد. شما می توانید شیر را با ماست جایگزین کنید ، به همان خوبی خواهد بود.

اسموتی گیلاس و موز

1 لیوان آلبالو منجمد
1 عدد موز
1 و 1/2 فنجان شیر یا 1 فنجان ماست
2 قاشق غذاخوری عسل
1 قاشق غذاخوری عصاره وانیل

در مخلوط کن ، تمام مواد را قرار داده ، در مخلوط کن را بگذارید و مخلوط کنید تا یکدست شوند. در لیوان بریزید و سرو کنید.

۲. زغال اخته

این شیک زغال اخته مناسب برای شروع روز است. این یکی از خوش طعم ترین نوشیدنی ها و بسیار زیبا و رنگی است ، همچنین بسیار سالم است. میتوانید آن را برای صبحانه یا به عنوان یک میان وعده در هر ساعت دیگری از روز سرو کنید.

اسموتی بلوبری

1/2 فنجان زغال اخته منجمد
1/2 فنجان ماست
1/2 لیوان شیر
2 قاشق غذاخوری عسل
1/2 قاشق غذاخوری عصاره وانیل

در مخلوط کن ، تمام مواد را قرار داده ، در مخلوط کن را بگذارید و مخلوط کنید تا یکدست شوند. در لیوان بریزید و سرو کنید.

۳. استوخودوس

اسطوخودوس به دلیل خاصیت آرامش بخش آن شناخته شده است ، بنابراین این لیموناد تازه فوق العاده یکی از بهترین راه های استفاده از اسطوخودوس و لذت بردن از یک روز گرم تابستان است. عطر و طعم لطیف اسطوخودوس در ترکیب با لیموها آن را به یک نوشیدنی عالی و مناسب برای مناسبت های خاص تبدیل می کند. می توانید به جای آب عادی آن را با آب گازدار تهیه کنید.

لیموناد

1/2 فنجان گلهای تازه اسطوخودوس تازه یا یک قاشق غذاخوری گلهای اسطوخودوس خشک
3/4 لیوان آب لیمو تازه (حدود 6 لیمو)
2 فنجان آب جوش
2 فنجان آب خنک
1/2 فنجان شکر
تکه های یخ

2 فنجان آب را به جوش بیاورید. از روی حرارت برداشته و اسطوخودوس و شکر را اضافه کنید. 30 دقیقه روی آن را بپوشانید کنار بگذارید. آب اسطوخودوس را از صافی  عبور دهید و داخل یک ظرف مربا سرو کنید. آب لیمو و آب سرد را اضافه کنید. با افزودن قند یا آب لیمو بیشتر ، مطابق علاقه خود تنظیم کنید. با برش های لیمو تزیین کنید و داخل آن یخ بریزید.

2/5 - (1 امتیاز)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

دکمه بازگشت به بالا