غذاهاي درياييغذاهای اصلی

طرز تهیه ته انداز ماهی بوشهری بی نظیر

ته انداز ماهی یکی از غذاهای اصیل جنوبی است که در بین افراد زیادی به خصوص جنوبی ها محبوب است. این غذا بسیار خوش عطر و طعم است. معمولا برای تهیه این غذای خوشمزه از ماهی شیر استفاده میشود اما میتوانید از ماهی های مختلفی همچون قزل آلا هم استفاده کنید. در ادامه این پست طرز تهیه ته انداز ماهی بوشهری توضیح داده شده است.

آموزش پخت ته انداز ماهی بوشهری

مواد مورد نیاز

ماهی شیر۱ عدد با اندازه دلخواه
گشنیز۵۰۰ گرم
شوید۲۰۰گرم
شنبلیله خشک۱ قاشق غذاخوری
سیر ۱ بوته
زردچوبه۱ قاشق غذاخوری
فلفل هندی۵ عدد
پیاز ۲ عدد
کشمش۱۰۰ گرم
برنج۴ پیمانه

طرز تهیه ماهی ساده در ماهیتابه (تصویری)

مراحل پخت ته انداز ماهی بوشهری

زمان مورد نیاز: ۱ ساعت و ۲۰ minutes.

  1. مرحله اول

    پیاز ها را پوست بگیرید و به صورت خلالی خرد کنید. درون تابه کمی روغن بریزید و روی حرارت قرار بدهید. پیاز های خلالی را درون تابه تفت بدهید. سپس شوید و گشنیز ریز خرد شده را اضافه کرده و تفت بدهید تا آب سبزی ها کشیده شود.

  2. مرحله دوم

    سیرها پوست بگیرید و با فلفل قرمز و زردچوبه درون غذاساز به خوبی له کنید. (میتوانید سیر و فلفل و زردچوبه را درون هاون بکوبید). سپس مخلوط سیر، فلفل و زردچوبه را به سبزی ها اضافه کرده و تفت بدهید تا بوی سیر بلند شود.

  3. مرحله سوم

    وقتی عطر سیر بلند شد شنبلیله خشک و کشمش را اضافه کرده و یک دقیقه دیگر تفت بدهید و بعد زیر تابه را خاموش کنید.

  4. مرحله چهارم

    برنج را بشویید و درون آب درحا جوش بریزید. کمی بعد برنج را زنده آبکش کنید. تکه های ماهی را کمی نمک و زردچوبه بزنید. درون یک قابلمه کمی روغن بریزید. ماهی ها را درون تابه قرار بدهید. وقتی یک طرف ماهی ها کمی سرخ شد برگردانید و کمی از برنج آبکش شده را روی ماهی ها بریزید. سپس از مواد سبزی کمی روی برنج بریزید و این کار لایه لایه انجام بدهید تا برنج و سبزی تمام شود.

  5. مرحله پنجم

    لایه آخر برنج بریزید و به کمک یک کفگیر کمی فشره کنید. درب قابلمه را بگذارید و حرارت را کم کنید تا برنج دم بکشد. بعد از پخت به راحتی درون سینی برگردانید.
    طرز تهیه ته انداز ماهی بوشهری

به این مطلب امتیاز دهید
خلاصه موضوع آشپزی
recipe image
نام غذا
طرز تهیه ته انداز ماهی بوشهری
نام سرآشپز
منتشر شده در تاریخ
زمان آماده سازی
زمان پخت
زمان کامل
میانگین امتیاز
51star1star1star1star1star Based on 1 Review(s)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

دکمه بازگشت به بالا