طرز تهیه شیر بادام خانگی سالم (شیر گیاهی)+(فیلم آموزشی)

شیر بادام یکی از انواع شیر های گیاهی است که دارای خواص بی شماری می باشد و برای درمان انواع بیماری ها مانند روماتیسم، حفظ سلامت قلب، برای جلو گیری از فشار خون بالا و همچنین توصیه می شود به نوزادان هم از این شیر داده شود. شیر بادام دارای مواد مغذی مانند آنتی اکسیدان، ویتامین های A، B12، E ،D و مقادیر زیادی امگا ۳ می باشد. افرادی که طرفدار غذاهای گیاهی هستند از این شیر می توانند استفاده کنند. در ادامه این مطلب طرز تهیه شیر بادام را برایتان آماده کرده ایم.

مواد لازم برای تهیه شیر بادام خانگی سالم و طبیعی

طرز تهیه کره بادام زمینی خانگی با مخلوط کن

طرز تهیه شیر بادام در منزل (شیر وگان)

فیلم طرز تهیه شیر بادام خانگی سالم (شیر گیاهی)

نکات کلیدی:

• در صورت تمایل می توانی پوست بادام ها را بگیرید بعد داخل مخلوط کن بریزید یا همان با پوست اخل مخلوط کن بریزید.
• بعد از این که عصاره را از صافی رد کردید خمیر بادام را داخل یک سینی بریزید تا خشک شود و به صورت آرد بادام برای تهیه انواع کیک و شیرینی استفاده کنید.
• شیر مغز ها از دو ترکیب جداگانه تهیه می شود و ته نشین شدن مواد کاملا طبیعی است. پس بهتر است قبل از مصرف ظرف را خوب تکان دهید.
• خواص موجود در شیر بادام بستگی به غلظت این نوشیدنی دارد.
• با این دستور و روش می توانید شیر انواع مغزیجات را تهیه کنید.

خلاصه موضوع آشپزی

نام غذا

طرز تهیه شیر بادام

نام سرآشپز

آشپزی ها - مهدیه

منتشر شده در تاریخ

2022-08-10

زمان آماده سازی

12H

زمان پخت

30

زمان کامل

12H30M

میانگین امتیاز

5 Based on 1 Review(s)