انواع غذای کودک و انواع غذای نوزاد و تغذیه کودکان

طرز تهیه تالیاتلی پنیردار (غذای کامل کودک)

طرز تهیه تالیاتلی پنیردار (غذای کامل کودک)

 

How-supply-Talyatly-caseous-food-all-children

طرز تهیه تالیاتلی پنیردار با کلم بروکلی و ژامبون

تالیاتلی پنیر با کلم بروکلی و ژامبون به خاطر دارا بودن فیبر و سبزیجات می تواند یک غذای کامل برای کودک محسوب شود.

در این بخش طرز تهیه تالیاتلی پنیر با کلم بروکلی و ژامبون را برای شما در نظر گرفته ایم.

مواد لازم:

کلم

نوشته های مشابه

ژامبون

پنیر

شیر خشک آماده

تالیاتلی(نوعی پاستای پهن و نواری

طرز تهیه:

کلم بروکلی را بشویید و آن را بصورت گلچه های کوچک درآورید. ساقه های آنها را هم خرد کنید. سپس ژامبون را خرد کرده و پنیر چدار را نیز رنده کنید. شیر را در شیرجوش ریخته و آن را جوش بیاورید. سپس تالیاتلی ها را به آن اضافه کنید و بگذارید 5 دقیقه با در باز و به آرامی بجوشند. کلم بروکلی ها را به شیر اضافه کرده و آنها را بمدت 10 دقیقه بپزید تا کاملا نرم شوند.

ژامبون،پنیر چدار و نمک را به کلم بروکلی و تالیاتلی اضافه کنید و خوب هم بزنید تا پنیر کاملا آب شود. مخلوط را با درشتی و اندازه دلخواه کودکتان خرد کنید و یا در غذاساز بریزید و بعد کمی از آن را در کاسه سرو کنید. درجه حرارت غذا را امتحان کنید و در صورت نیاز و پیش از دادن آن به کودک، غذا را خنک کنید. بقیه غذا را در ظرف دربسته بریزید و هرچه سریعتر در یخچال بگذارید. سعی کنید این غذا را در کمتر از 24 ساعت مصرف کنید

نکته:

برای آنکه بتوان شیر خشک را بصورت مایع درآورد باید هر 3 قاشق غذاخوری شیرخشک را با یک لیوان آب ولرم مخلوط کرد.

 

 

+++++++++++++++++

+++++++++++++++++

+++++++++++++++++

به این مطلب امتیاز دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

دکمه بازگشت به بالا