آموزش تصویری خرس هندوانه ای _ یلدای کودکان

خرس هندوانه ای

آموزش تصویری خرس هندوانه ای _ یلدای کودکان

مواد لازم:

هندوانه

شکلات

چاقو تیز

آموزش تصویری خرس هندوانه ای _ یلدای کودکان

طرز تهیه:

هندوانه ها را برش بزنید و مطابق تصویر تزیین کنید

آموزش تصویری خرس هندوانه ای _ یلدای کودکان

یلدا

آموزش تصویری خرس هندوانه ای _ یلدای کودکان

تزیینات هندوانه ای شب یلدا

آموزش تصویری خرس هندوانه ای _ یلدای کودکان

نوروز 95

آموزش تصویری خرس هندوانه ای _ یلدای کودکان

تزیینات شب یلدا

آموزش تصویری خرس هندوانه ای _ یلدای کودکان

هندوانه

 خواص هندوانه:

خاصیت 1: داشتن پوستی درخشنده

هندوانه سرشار از خواص ویتامین C و A است و این بدین معنی است که خوردن 2 تا 3 تکه از هندوانه در روز می‌تواند برای پوست شما یک معجزه محسوب شود. دیگر خاصیت خوردن مرتب این میوه این است که زخم و آسیب‌های پوست را سریع‌تر درمان می‌کند چرا که دارای آمینو اسید است.

 

خاصیت 2: جلوگیری از خطر بیماری‌های قلبی و سرطان

هندوانه حاوی ماده‌ای به نام لیکوپن است ، و آن آنتی اکسیدی است که به جلوگیری از بیماری‌های قلبی و سرطان کمک می‌کند. البته باید در نظر داشت که این خاصیت یک شبه انجام نمی‌شود و باید مداومت داشته باشد.

 

خاصیت 3: حفاظت در برابر اشعه UV

به دلیل این که هندوانه حاوی آب لازم ، فیبر همراه با رادیکال‌های آزاد نظیر لیکوپن است ، پوست حدود 40% کمتر اشعه‌های UV را جذب کرده و برای مدت طولانی‌تری شفاف و درخشان می ماند. بنابراین حتماً این میوه جادویی را هر روز بخورید.

 

خاصیت 4: کاهش کرم‌ها از سیستم گوارشی

آیا تا به حال شنیدید که دانه‌های هندوانه را می‌توانید خرد کرده تفت داده و مانند بادام زمینی مصرف کنید و یا حتی آن‌ها را در آب بجوشانید و مانند چای مصرف کنید؟ می‌توانید برای کاهش کرم از سیستم گوارشی خود از دانه‌های هندوانه کمک بگیرید.

 

خاصیت 5: کاهش خطر شکل گرفتن سنگ کلیه

خواص مفید در خوردن مرتب هندوانه برای کسانی که دچار بیماری سنگ کلیه بوده و یا کسانی که اغلب بیمار می‌شوند بسیار زیاد است. به دلیل آن که هندوانه حاوی مقدار زیادی آب است ، به سختی تمایل به ایجاد سنگ کلیه دارد.

 

 

خرس هندوانه ای

شب یلدا