طرز تهیه اسموتی ادویه کدو حلوایی مخصوص صبحانه
آماده سازی: ۵ دقیقه
مواد اولیه :
برای ۲ نفر
| ادویه ی پای کدو حلوایی ۱ ونیم قاشق چایخوری |
| کدو حلوایی نصف فنجان (پوره) |
| عصاره افرا ۲ قاشق سوپخوری (خالص) |
| موز ۱ عدد (یخ زده) |
| جو دو سر نصف فنجان (جو کامل) |
| بیسکویت سبوس دار ۱ عدد (خرد شده) |
شیر  ۱ و ۱/۴ فنجان (به انتخاب خودتان) |
طرز تهیه:
همه ی مواد را داخل مخلوط کن با سرعت بالا بزنید تا یکدست و ترکیب شوند. آنقدر شیر اضافه کنید تا غلظت مطلوب به دست بیاید.
داخل لیوان ها بریزید و روی آن ادویه ی پای کدو حلوایی بریزید. با نی سرو کنید.