کیک ماست با سبزیجات ویژه دیابتی ها (نوروز ۹۵)
کیک ماست با سبزیجات
نوروز ۹۵
کیک ماست با سبزیجات معطر ماست چکیده و خامهای همراه با میانلایههای سبزیجات که نام اصلی آن (Yogurt Cheese Torte) است. این نوع ماست سبزیجاتی را روی کراکر، نان (ترتیلا، پیتا و …) یا در کنار غذا و سالاد میتوان سرو کرد.
مواد لازم:
ماست پرچرب ۶ پیمانه
روغن زیتون بکر ۳ قاشق سوپخوری
سیر ۲ قاشق سوپخوری
رزماری ۱ قاشق سوپخوری
آویشن ۱ قاشق سوپخوری
پیازچه ۱ قاشق سوپخوری
مریم گلی ۱ قاشق سوپخوری
رنده پوست لیموترش ۱ قاشق سوپخوری
ریحان ۱ قاشق سوپخوری
نمک ½ قاشق چایخوری
پودر فلفل قرمز ¼ قاشق چایخوری
طرز تهیه:
۱٫ یک آبکش فلزی را روی کاسهای بزرگ قرار داده و سطح آبکش را با چهار لایه پارچه توری ریز (تنظیف) میپوشانیم، طوری که توری کامل داخل و اطراف لبههای بیرونی آبکش را بپوشاند.
۲٫ ماست را با قاشق درون آبکش ریخته و روی آبکش را با نایلون میپوشانیم و پس از آن حدود ۱۲ ساعت در یخچال نگه میداریم.
۳٫ سیر، ریحان، رزماری، مریم گلی و پیازچه را ریز میکنیم.
۴٫ پوست لیمو ترش (فقط قسمت زرد رنگ) را رنده میکنیم.
۵٫ سبزیجات خردشده را با پوست لیمو ترش، نمک، فلفل و روغن زیتون در کاسهای کوچک هم زده و مخلوط میکنیم.
۶٫ نیمی از ماست کیسهای را در قالب (اگر میخواهید ماست قالبی داشته باشید) یا ظرف شیشهای مناسب سرو ریخته و روی آن را با لایه نازکی از نیمی از مخلوط گیاهی میپوشانیم. دوباره اینکار را تکرار کرده، باقیمانده ماست کیسهای و سبزیجات را لایهای اضافه میکنیم.
۷٫ سطح قالب را پوشانده و حداقل ۱۲ ساعت در یخچال نگه میداریم.
۸٫ پس از آماده شدن کمی در دمای اتاق نگه داشته و بعد سرو میکنیم.

