تازه های آموزش انواع غذاها

طرز تهیه پلو قهوه ای با سبزیجات

طرز تهیه پلو قهوه ای با سبزیجات

Cooking

 

مواد لازم

 

سينه مرغ خرد شده
400 گرم
استاك مرغ
سه و نيم پيمانه
برنج قهوه‌اي
سه پيمانه
هويج نگيني خرد شده
دو عدد
كلم بروكلي و گل كلم خرد شده هر كدام نصف پيمانه
فلفل دلمه‌اي رنگي خرد شده يك عدد
ذرت شيرين 1/3 پيمانه
جعفري و گشنيز خرد شده سه قاشق غذاخوري
نمك، فلفل و روغن زيتون به ميزان لازم

طرز تهيه

سينه مرغ را خرد كرده و با كمي نمك و روغن تفت دهيد. هويج، فلفل دلمه‌اي، ذرت و سپس كلم بروكلي و گل كلم خرد شده را اضافه كنيد. در پايان سبزي‌ها را افزوده و برنج را شسته و به سبزي‌ها اضافه كرده و استاك مرغ را نيز بيفزاييد و بعد از اتمام آب برنج، آن را به مدت نيم ساعت دم كرده، سپس سرو كنيد.

 

به این مطلب امتیاز دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

دکمه بازگشت به بالا