انواع غذای کودک و انواع غذای نوزاد و تغذیه کودکان

طرز تهیه فرنی سنجد و سبوس گندم (غذای کودک)

طرز تهیه فرنی سنجد و سبوس گندم (غذای کودک)

 

How-prepared-meal porridge-measure-and-whole-wheat-fertilizer-

فرنی سنجد و سبوس گندم

مواد لازم:

شير مادر ياشيرگاو: 6 قاشق

سنجد: 3عدد

آرد برنج:1 قاشق چايخوري

نوشته های مشابه

آرد سبوس گندم:2قاشق چايخوري‌

بادام: 5عدد

 

طرز تهیه:

ابتدا مغز بادامها را با ريختن آب جوش پوست بگيريد و رنده كنيد. . سنجدها را هم پوست كنده و گوشت آنها را رنده كنيد. شير را روي حرارت ملايم بجوشانيد و آرام آرام آرد سبوس گندم و آرد برنج را اضافه كنيد. بعد نوبت مغز بادام و سنجد است. آنقدر هم بزنيد تا قوام بيايد و غليظ شود. اجازه بدهيد خنك شود تا كوچولو بتواند به راحتي ميل كند.

نكته :

سنجد داراي مواد مغذي فراوان مخصوصا براي رشد مغز كودك است و جايگزين فوق العاده اي براي شكر و ساير شيرين كننده هاي طبيعي است. ولي افراط در استفاده از آن باعث كاهش حركت دودي روده ها و يبوست مي شود، پس ميانه روي را از ياد نبريد!

 

 

++++++++++++++

++++++++++++++

++++++++++++++

به این مطلب امتیاز دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

دکمه بازگشت به بالا