طرز تهیه سالاد رژیمی گوجه و اسفناج

طرز تهیه سالاد رژیمی گوجه و اسفناج

سالاد رژیمی گوجه و اسفناج

سالاد, سالاد اسفناج, سالاد خیار, سالاد رژیمی, سالاد سبزیجات, سالاد سبزیجات رژیمی, سالاد فصل

طرز تهیه سالاد رژیمی گوجه و اسفناج

مواد لازم :

  1. گوجه فرنگی کوچک ۵ عدد
  2.  خیار ۲ عدد
  3. برگ های اسفناج تازه مقداری
  4. هویج پخته ۱ عدد
  5. سفیده تخم مرغ ۱ عدد
  6.  سرکه بالزامیک و روغن زیتون هر کدام ۲ قاشق غذاخوری
  7.   نمک و فلفل مقدار لازم

 

طرز تهیه : 

برگ های اسفناج را بشویید و خشک کنید سپس با دست مقداری برگ ها را خرد کنید و بهمراه خیار خرد شده ، گوجه فرنگی و هویج پخته حلقه ای خرد شده داخل کاسه ای بریزید و مخلوط کنید.

برای تهیه سس سالاد مقداری روغن زیتون یا روغن هسته انگور را با مقداری سرکه بالزامیک یا هر نوع سرکه ای که دوست دارید ، نمک و فلفل مخلوط کنید و روی سالاد بدهید ، در انتها سالاد را با سفیده تخم مرغ پخته رنده شده تزیین و سرو کنید.

 

سالاد, سالاد اسفناج, سالاد خیار, سالاد رژیمی, سالاد سبزیجات, سالاد سبزیجات رژیمی, سالاد فصل

سالاد, سالاد اسفناج, سالاد خیار, سالاد رژیمی, سالاد سبزیجات, سالاد سبزیجات رژیمی, سالاد فصل سالاد, سالاد اسفناج, سالاد خیار, سالاد رژیمی, سالاد سبزیجات, سالاد سبزیجات رژیمی, سالاد فصل 414 (5) سالاد, سالاد اسفناج, سالاد خیار, سالاد رژیمی, سالاد سبزیجات, سالاد سبزیجات رژیمی, سالاد فصل سالاد, سالاد اسفناج, سالاد خیار, سالاد رژیمی, سالاد سبزیجات, سالاد سبزیجات رژیمی, سالاد فصل سالاد, سالاد اسفناج, سالاد خیار, سالاد رژیمی, سالاد سبزیجات, سالاد سبزیجات رژیمی, سالاد فصل سالاد, سالاد اسفناج, سالاد خیار, سالاد رژیمی, سالاد سبزیجات, سالاد سبزیجات رژیمی, سالاد فصل

سالاد رژیمی گوجه و اسفناج

مطالب مرتبط با سالاد در سایت آشپزی ها :

  1. طرز تهیه سالاد زمستانی
  2. طرز تهیه سالاد انار و گل کلم
  3. طرز تهیه سالاد انار
  4. تهیه سالاد آسان و راحت + هویج و کشمش
  5. جدیدترین سالاد روسی قالبی ویژه نوعروسان
  6. سالاد مخصوص مهمانی در کاسه سیب زمینی
  7. طرز تهیه سالاد جوجه و لوبیای گرم + غذای رژیمی
  8. طرز تهیه چیکن سالاد + جدیدترین سالاد
  9. طرز تهیه سالاد سزار به روش پیتزایی (تصویری)
  10. دستور تهیه سالاد اسپایسی مرغ
 

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

الّلهُمَّ صَلِّ عَلی مُحَمَّد وَ آلِ مُحَمَّد وَ عَجِّل فَرَجَهُم