خوراک سادهغذاهای اصلی

طرز تهیه خوراک ماش ساده و مقوی

یکی از غذاهایی که میتوانید با کمترین مواد برای شام درست کنید خوراک ماش است. این غذا بسیار ساده و خوشمزه است و دستور پخت بسیار ساده ای دارد و یه وعده غذایی سالم و مقوی برای شام می باشد. در ادامه این مطلب طرز تهیه خوراک ماش ساده و خوشمزه توضیح داده شده است.

دستور تهیه خوراک ماش ساده و خوشمزه

مواد مورد نیاز

ماشیک پیمانه
سیب زمینی۲ عدد
آب سبزیجات ۲ لیوان
پیاز بزرگیک عدد
نمکبه میزان لازم
ادویه مخلوطیک قاشق غذاخوری

طرز تهیه خوراک نخود و اسفناج اسپانیایی

مراحل درست کردن خوراک ماش

زمان مورد نیاز: ۲ hours و ۳۰ minutes.

  1. مرحله اول

    ماش ها را بشویید و نیم ساعت خیس کنید. سپس ماش ها را آبکش کنید. قابلمه را روی حرارت قرار بدهید. ماش ها را به همراه ۳ لیوان آب درون قابلمه بریزید و زمان بدهید تا ماش ها بپزند.

  2. مرحله دوم

    سیب زمینی ها را بشویید و پوست بگیرید. سپس سیب زمینی ها را خرد کنید و به ماش اضافه کنید تا به همراه ماش ها بپزند.

  3. مرحله سوم

    در این فاصله پیاز ها را پوست بگیرید و به صورت نگینی ریز خرد کنید. درون تابه روغن بریزید و پیاز ها را درون تابه تفت بدهید. وقتی پیاز کمی تغییر رنگ داد کمی نمک و زردچوبه اضافه کرده و سرخ کنید.

  4. مرحله چهارم

    وقتی سیب زمینی ها پخته شدند از قابلمه خارج کنید و به همراه چند قاشق از ماش با گوشکوب له کنید. سیب زمینی های له شده را مجددا به قابلمه برگردانید.آب سبزیجات، پیاز داغ و ادویه مخلوط را اضافه کرده و هم بزنید و نیم ساعت با درب باز زمان بدهید تا جا بیفتد.

  5. مرحله پنجم

    بعد از پخت درون ظرف مورد نظر بکشید و با کمی جعفری خرد شده و پیاز داغ به دلخواه تزئین کنید. نوش جان
    خوراک ماش

به این مطلب امتیاز دهید
خلاصه موضوع
recipe image
زمان بررسی
موضوع بررسی
سادگی در پخت
امتیاز بررسی
51star1star1star1star1star
نام غذا
طرز تهیه خوراک ماش ساده و خوشمزه

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

دکمه بازگشت به بالا