تازه های غذای رژیمیغذاهای اصلی

آموزش پخت آبگوشت رژیمی

آموزش پخت آبگوشت رژیمی

ashpaziha

آبگوشت را هم می توانید رژیمی درست کنید، اما به روش زیر :

مواد لازم برای 4 نفر :

 مرغ نیم کیلو
پیاز 1 عدد
 ساقه کرفس به همراه برگ 3 عدد
 هویج  1 عدد
نمک 1.5 ق.چ
سیر 3 حبه
آب 6 فنجان

طرز تهیه :
پیاز را 4 قسمت کنید.
کرفس و هویج ها را خرد کنید.
مرغ، پیاز، کرفس، هویج و نمک و سیر را با آب بپزید.
بعد مرغ و سبزیجات را از آب درآورده و چربی روی آب را بگیرید.

به این مطلب امتیاز دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد. بخش‌های موردنیاز علامت‌گذاری شده‌اند *

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا