طرز تهیه سوپ رژِیمی چربی سوز
سوپ رژِیمی چربی سوز
طرز تهیه سوپ رژِیمی چربی سوز
مواد لازم :
- کرفس خرد شده ۱ لیوان
- گل کلم سفید خرد شده ۲ لیوان
- هویج ۳ عدد
- پیاز ۳ عدد
- فلفل دلمه ای ۲ عدد
- گوجه فرنگی درشت ۵ عدد
- آب ۳ لیوان
طرز تهیه :
۳ لیوان آب را داخل قابلمه بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا به جوش بیاید.
گوجه فرنگی های پوست گرفته رنده شده و سبزیجات خرد شده را به اب در حال جوشیدن اضافه کنید ، مخلوط کنید سپس در قابلمه را بگذارید و حرارت را ملایم کنید.
به مدت ۱ ساعت اجازه دهید سوپ آرام بجوشد و آماده شود( در این مدت چند بار سوپ را هم بزنید ) سپس نمک و فلفل را اندازه کنید و ۱۵ دقیقه دیگر بگذارید سوپ جا بیفتد سپس در ظرف بکشید و میل کنید.
سوپ رژِیمی چربی سوز
مطالب مرتبط با سوپ در سایت آشپزی ها :