خوراک مرغ و پرنده

آموزش درست کردن مرغ با کره لیمویی

یک رسپی سریع و ساده برای مواقعی که فرصت بسیار کمی برای تهیه غذا دارید و در عین حال به دنبال یک خوراک لذیذ و سالم هستید.

مواد لازم برای 4 نفر:

هویج حلقه حلقه 300 گرم

نخود فرنگی 250 گرم

سیر 2 حبه، رنده شده

آبلیمو 2 قاشق غذاخوری

رنده پوست لیمو یک قاشق چای خوری

کره نرم شده 80 گرم

سینه مرغ بدون استخوان 4 عدد

نمک و فلفل سیاه

روش تهیه:

-هویج و نخود فرنگی را حدود 15 دقیقه در آب جوش بپزید، سپس آبکش کرده و کنار بگذارید.

-سینه های مرغ را با چاقو سوراخ کنید، سپس دو سوم کره را با سیر، آبلیمو، رنده پوست لیمو و کمی نمک و فلفل مخلوط کرده و روی مرغ ها بمالید، سپس مرغ ها را برای حدود 20 دقیقه در فر با دمای 200 درجه سانتی گراد گریل کنید.

-کره باقیمانده را در یک تابه داغ کرده و سبزیجات را یکی دو دقیقه در آن تفت دهید و کنار مرغ سرو کنید.

1/5 - (1 امتیاز)

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

همچنین ببینید
بستن
دکمه بازگشت به بالا