انواع غذاهای گیاهی و انواع غذای گیاهخواران

دستور پخت دمی پلو پوست کدو+غذای گیاهی

دستور پخت دمی پلو پوست کدو+غذای گیاهی

 

Recipes - Baking - Rice - Squash - food - Vegan

مواد لازم جهت تهیه دمی پلو پوست کدو برای 4 نفر

مواد لازم مقدار واحد توضیحات
کدو 5 عدد
پیاز 2 عدد
گوجه فرنگی 3 عدد
سویا 1 پیمانه خیس کرده
برنج 3 پیمانه خیس کرده

طرز تهیه :

دمی پلو با پوست کدو کاملا گیاهی است.
پوست کدو ها رو خیلی ریز خورد میکنیم .پیاز رو خورد کرده با روغن تفت داده تا نرم و سبک بشه بعد پوست کدوها رو اضافه میکنیم.

بعد از کمی تفت دادن سویا و گوجه فرنگی ها رو اضافه میکنیم تا کاملا اب گوجه فرنگی کشیده بشه.

سپس نمک، فلفل، زردچوبه، اویشن و کمی ابلیمو میزنیم. در قابلمه ی دیگه برنج رو بصورت دمی میزاریم و در همون وقت مواد رو به برنج اضافه میکنیم تا برنج پخته بشه ودم بکشه.

+++++++++++++

+++++++++++++

+++++++++++++

به این مطلب امتیاز دهید

دیدگاهتان را بنویسید

نشانی ایمیل شما منتشر نخواهد شد.

این سایت از اکیسمت برای کاهش هرزنامه استفاده می کند. بیاموزید که چگونه اطلاعات دیدگاه های شما پردازش می‌شوند.

دکمه بازگشت به بالا