سایت آشپزی

طرز تهیه سوپ رژِیمی چربی سوز

سوپ رژِیمی چربی سوز

طرز تهیه سوپ رژِیمی چربی سوز

مواد لازم :

1. کرفس خرد شده ۱ لیوان
2.  گل کلم سفید خرد شده ۲ لیوان
3.  هویج ۳ عدد
4. پیاز ۳ عدد
5.  فلفل دلمه ای ۲ عدد
6. گوجه فرنگی درشت ۵ عدد
7.  آب ۳ لیوان

طرز تهیه : 

۳ لیوان آب را داخل قابلمه بریزید و روی حرارت متوسط قرار دهید تا به جوش بیاید.

گوجه فرنگی های پوست گرفته رنده شده و سبزیجات خرد شده را به اب در حال جوشیدن اضافه کنید ، مخلوط کنید سپس در قابلمه را بگذارید و حرارت را ملایم کنید.

به مدت ۱ ساعت اجازه دهید سوپ آرام بجوشد و آماده شود( در این مدت چند بار سوپ را هم بزنید ) سپس نمک و فلفل را اندازه کنید و ۱۵ دقیقه دیگر بگذارید سوپ جا بیفتد سپس در ظرف بکشید و میل کنید.

انواع سوپ, دستور تهیه غذای رژیمی, سوپ, سوپ آب کننده چربی, سوپ رژیمی, سوپ لاغر شدن, سوپ لاغری, سوپ چربی سوز, غذاهای رژیم,

_____________________

آشپزی

مدل , مدل

رنگ سال ۲۰۱۶

رنگ سال ۹۵

بیوگرافی

عکس

مداحی

سلامت

_____________________

_____________________