دستور پخت خوراک لوبیا با گوشت بوقلمون
طرز تهیه خوراک لوبیا با گوشت بوقلمون
آشنایی با روش تهیه خوراک لوبیا با گوشت بوقلمون …
روغن زیتون: ۲ قاشق غذاخوری
پیاز: یک عدد متوسط
سیر: ۴ حبه
سالاد سالسا: ۴۵۰ گرم
گوجه فرنگی: ۸۰۰ گرم
فلفل سبز: ۱۲۰ گرم
زیره: یک قاشق غذاخوری
فلفل شیرین: یک قاشق غذاخوری
پونه: یک قاشق غذاخوری
کنسرو لوبیا: ۲ عدد
گوشت بوقلمون: ۳ الی ۴ فنجان
نمک و فلفل سیاه: به مقدار لازم
پنیر مکزیکی: ۱/۲ فنجان
گشنیز: ۴ قاشق غذاخوری
آووکادو: یک عدد
طرز تهیه
* در یک تابه ۴ لیتری، روغن را روی حرارت متوسط داغ کنید. پیاز و سیر را اضافه کنید و تفت دهید تا پیاز نرم تر شود.
* سالسا، گوجه فرنگی، فلفل سبز، زیره، فلفل شیرین و پونه را اضافه کنید و بگذارید آرام بجوشند و بعد لوبیا ها و بوقلمون را اضافه کنید و هم بزنید و بگذارید آرام به مدت بیست دقیقه بپزنند و بجوشند و روی آن نمک و فلفل بپاشید. خوراک را بین هشت کاسه تقسیم کرده و روی آنها پنیر، گشنیز و آووکادو قرار دهید و سرو نمایید.
++++++++++++++++++++
++++++++++++++++++++
++++++++++++++++++++