اسموتی چای سبز و میوه های قرمز ویژه رمضان 95
اسموتی چای سبز و میوه های قرمز ویژه رمضان 95
اسموتی چای سبز و میوه های قرمز
با خواندن این مطلب به روش خودتان مزه‌ای بسازید که پوست زیبایی برای‌تان به ارمغان می‌آورد. ترکیبات موجود در این اسموتی میوه‌های قرمز، سیب و چای سبز دارای خواص ضد پیری، از بین برنده چروک پوست و کلاژن‌ساز هستند.
نعناع:
این گیاه منبع طبیعی اسید سالیسیلیک است که از مواد اولیه اصلیِ اغلب محصولات ضد جوش است.
چای سبز:
یک ضد التهاب طبیعی، چای سبز پوست را در مقابل آسیب‌های محیطی و پیری زودرس محافظت می‌کند.
شیر بادام:
لبنیات برای خیلی از افراد مشکلات پوستی ایجاد می‌کنند، پس شیر گاو را کنار بگذارید و در اسموتی خود از شیر بادام استفاده کنید.
مواد لازم
یک چهارم فنجان توت فرنگی، تمشک و بلوبری (یا هر ترکیب دلخواه دیگر)
یک چهارم فنجان سیب خرد شده
یک دوم فنجان یخ
یک دوم فنجان چای سبز دم‌کرده، سرد شده
چند برگ نعناع
یک دوم فنجان شیر بادام شیرین نشده
دستور تهیه:
همه مواد را در مخلوط‌کن مخلوط کنید. اگر دلتان می‌خواهد این اسموتی شیرین تر شود کمی استویا (نوعی ادویه) چاشنی‌اش کنید و یا از شیر بادام شیرین شده وانیلی استفاده کنید.
