header
مجله آنلاین آشپزی ها

طرز تهیه کباب سبزیجات مخصوص

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

141141400
ChaghoShibo257_9311091422482397 yaselled 1    

طرز تهیه کباب سبزیجات مخصوص

کباب سبزیجات مخصوص

آموزش کباب کردن سبزیجات, انواع غذای گیاهی, خوراک سبزیجات, خوراک گیاهی, سبزیجات کباب شده, سبزیجات گریل شده

طرز تهیه کباب سبزیجات مخصوص

مواد لازم :

  1. کدو سبز ۲ عدد
  2. پیاز ۱ عدد
  3.   قارچ دکمه ای ۲۵۰ گرم
  4.   فلفل دلمه ای ۱ عدد
  5. روغن زیتون یا مایع ۲ قاشق غذاخوری
  6. سیر ۳ حبه  .  پودر فلفل قرمز ۱/۴ قاشق چایخوری
  7. پودر گشنیز ۱ قاشق چایخوری
  8.  پودر زیره سبز ۱/۴ قاشق چایخوری
  9.  آبلیمو ۲ قاشق غذاخوری
  10. جعفری و گشنیز خرد شده از هر کدام ۲ قاشق غذاخوری
  11. سرکه سفید و نمک مقدار لازم

 

طرز تهیه :

برای تهیه سس مخصوص کباب ابتدا روغن زیتون ، پودر زیره ، پودر گشنیز ، آبلیمو ، سیر و پودر فلفل قرمز را داخل میکسر بریزید ، نمک و چند قاشق سرکه اضافه کنید و بزنید تا سس یکدست شود.

در انتها جعفری و گشنیز خرد شده را به سس اضافه کنید و کمی بزنید ( نیازی به میکس کردن کامل جعفری و گشنیز نیست ، بهتر است خرده های جعفری و گشنیز داخل سس مشخص باشد ).

کدو سبز را حلقه ای خرد کنید ، فلفل دلمه ای و پیاز را نیز درشت خرد کنید ؛ سبزیجات خرد شده را به همراه قارچ داخل کیسه فریزر بریزید و سس را اضافه کنید ، با تکان دادن سبزیجات را به سس اغشته کنید ، در کیسه را ببندید و حداقل به مدت ۴ ساعت داخل یخچال قرار دهید تا سبزیجات مزه دار شوند.

سیخ های چوبی را ۳۰ دقیقه در اب خیس دهید ، سبزیجات را به سیخ های چوبی بکشید سپس داخل سینی فر که چرب کرده اید قرار دهید ، گریل بالا را روشن کنید و هر چند دقیقه بچرخانید تا سبزیجات کبابی و نرم شوند سپس سرو کنید.

نکته ها : 

کباب سبزیجات را به تنهایی یا همراه با انواع کباب ها و غذاهای گوشتی میتوانید سرو کنید ، در صورت لزوم بر روی آتش ذغال یا گاز هم میتوانید کباب را آماده کنید.

 

tatoo Pad rakhtaviz Saat TarahiNakhon

ارسال نظر