header
مجله آنلاین آشپزی ها

روش تهیه سالاد قارچ رژیمی

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

141141400
ChaghoShibo257_9311091422482397 yaselled 1    

روش تهیه سالاد قارچ + سالاد رژیمی

سالاد رژیمی

روش تهیه سالاد قارچ + سالاد رژیمی

سالاد قارچ

مواد لازم :

قارچ ۴۰۰ گرم
کنسرو نخودفرنگی یک قوطی
گوجه‌فرنگی یک عدد
ذرت ۱۰۰ گرم
پیازچه ۲۰ عدد
خیار یک عدد
جعفری خردشده پنج قاشق غذاخوری
لیموترش یک عدد
کرفس یک ساقه
روغن زیتون، نمک و فلفل به میزان لازم

طرز تهیه :   ابتدا قارچ و پیازچه را خرد کرده و با ذرت، نخودفرنگی و جعفری مخلوط می‌کنیم. سپس به آن کمی روغن زیتون، نمک و فلفل اضافه و با گوجه‌فرنگی، خیار و ساقه کرفس تزئین می‌کنیم.

tatoo Pad rakhtaviz Saat TarahiNakhon

ارسال نظر