نوشیدنی رژیمی برای داشتن شکم تخت

داشتن شکم تخت روش تهیه انواع نوشیدنی رژیمی سایت آشپزی سایت نوشیدنی رژیمی نوشیدنی رژیمی

- - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - - -

نوشیدنی رژیمی برای داشتن شکم تخت

نوشیدنی رژیمی – اگر می‌خواهید شکمی صاف و تخت داشته باشید مصرف این نوشیدنی را به شما توصیه می‌کنیم.

اسموتی هلو برای داشتن شکمی تخت بسیار مفید است.

مواد لازم برای یک نفر:

روغن تخم کتان :  ( سرشار از اسیدهای چرب غیر اشباع است )

طرز تهیه :
شیر و هلوهای یخ زده را درون دستگاه همزن ریخته و به مدت یک دقیقه دستگاه را روشن کرده و آن‌ها را مخلوط کنید.
مخلوط تهیه شده را درون لیوان مورد نظر ریخته و روغن تخم کتان را به آن اضافه کنید و خوب هم بزنید.

**********************

آشپزی

سایت آشپزی

**********************

پیشنهاد ما :

روش تهیه نوشیدنی های بهاری روش تهیه یک نوع غذای سبک برای مبتلایان به دیابت روش تهیه سس مایونز رژیمی روش تهیه ماکارونی رژیمی روش تهیه الویه رژیمی روش تهیه سس فرانسوی رژیمی روش تهیه خوراک مرغ و برنج رژیمی روش تهیه پانکوی ایتالیایی ، مرغ سوخاری رژیمی روش تهیه خوراک کاری سبزیجات رژیمی (کم کلسترول) طرز تهیه لازانیا با مرغ